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新潟県の村上・新発田エリアは、歴史と自然が調和する見どころ豊かな地域。
村上城跡からは市街を一望でき、町屋通りでは風情ある町並みに老舗の鮭加工店が軒を連ねます。
岩船港鮮魚センターでは日本海の新鮮な海の幸が楽しめ、
新発田市にある新発田城は三階櫓と表門が美しく残る貴重な史跡です。
美肌の湯として知られる月岡温泉や、四季折々の花が咲く五十公野公園も人気のスポット。
加治川治水記念公園では歴史的な治水事業の痕跡と自然散策が楽しめます。

新潟・阿賀エリアは、文化と自然が織りなす豊かな風景が魅力です。
北方文化博物館では越後の豪農文化を感じることができ、風格ある旧齋藤家別邸も趣深い建物として知られています。
萬代橋や阿賀野川沿いの景色は市街地の中にも自然を感じられ、阿賀野川渓谷公園では四季の彩りと渓谷美を楽しめます。
春には桜の名所・村松公園がにぎわい、瓢湖では白鳥の飛来地としても有名です。
磐越西線を走る観光列車「SLばんえつ物語」は、レトロな旅情を味わえる人気の列車。
安田瓦ロードでは地元の伝統産業に触れることができます。

弥彦・燕三条エリアは、信仰とものづくり文化が息づく地域。
越後一宮として知られる弥彦神社は、古くから多くの人々に親しまれています。
弥彦山ロープウェイで山頂に向かえば、日本海と越後平野を一望する絶景が広がります。
紅葉の名所として知られる弥彦公園や、心と体を癒す弥彦温泉も魅力のひとつ。
燕三条地域では、金属加工技術で知られる地場産業が盛んで、
燕市産業資料館や燕三条地場産業振興センターでその歴史や技術に触れることができます。
八幡山展望台や国上寺、長善館史料館など歴史を感じるスポットも点在しています

長岡・柏崎エリアは、雄大な自然と歴史、食が調和する魅力あふれる地域。
長岡では山本五十六記念館や越後長岡美術館、国営越後丘陵公園など文化と四季の風景が楽しめます。
夏には日本三大花火のひとつ「長岡まつり大花火大会」が開催され、信濃川に広がる大輪の花が夜空を彩ります。
柏崎では海沿いの恋人岬や青海川駅、日本海フィッシャーマンズケープなど海の景観が美しく、
「ぎおん柏崎まつり海の大花火大会」では、海上に広がる豪快な水中花火が見どころです。
寺泊魚の市場通りや青島海水浴場、谷根の棚田など、海と山の恵みを感じる観光スポットも豊富です。

湯沢・魚沼エリアは、自然と歴史が織りなす四季折々の魅力にあふれた地域です。
冬は苗場スキー場や越後湯沢温泉街が賑わい、国内最大級の音楽イベント「フジロックフェスティバル」は夏の風物詩として多くの来場者を集めます。
清津峡や八海山ロープウェイ、ドラゴンドラでは大自然の迫力ある景観が楽しめ、歴史ある三国街道塩沢宿や三俣宿本陣跡、目黒邸も見応えがあります。
魚沼市では2月に「魚沼市雪まつり」が開催され、雪国ならではの体験ができるイベントとして人気。
また、9月の「堀之内十五夜まつり」では山車の巡行と大花火大会が地域を盛り上げ、伝統と活気を感じられるひとときが広がります。

妙高・上越・糸魚川エリアは、雄大な山々と日本海の自然に囲まれ、四季を通じて多彩な魅力が楽しめる地域です。
妙高山を望む妙高高原スキー場や妙高サンシャインランドではアウトドアも充実し、春日山城跡や高田城跡では戦国時代の歴史に触れることができます。
夏には赤倉温泉で灯篭流しと花火が幻想的に共演する「夏の灯篭流し花火大会」が開催され、情緒ある夜を演出。
糸魚川では、天津神社の「けんか祭り」で神輿が激しくぶつかり合う勇壮な光景が夏を彩ります。
糸魚川ジオパークや青海川海岸、姫川温泉など自然の恵みも豊かです。

佐渡エリアは、壮大な自然と歴史、伝統文化が調和した魅力あふれる島。
かつて金の採掘で栄えた佐渡金山や北沢浮遊選鉱場跡、佐渡西三川ゴールドパークでは、島の鉱山文化に触れることができます。
海岸線にはたらい舟体験が楽しめる力屋観光汽船、大野亀や尖閣湾揚島遊園、二ツ亀海水浴場など、変化に富んだ絶景が広がります。
毎年9月には自然豊かなコースを舞台にした「佐渡国際トライアスロン大会」が開催され、全国から選手が集まります。
また春の風物詩として、地域ごとに異なる勇壮な舞が特徴の「鬼太鼓（おんでこ）」の行事も受け継がれています。
佐渡市立博物館では島の歴史や文化にじっくり触れることができます。